Behandlungsbausteine der Flugangst
Erfolgreiche Behandlung der Flugangst durch: Coaching, Therapie, Vorträge, Seminare und Workshops.
 

Verhaltenstherapie
 
 
Prozessdiagnostik-Verlauf
 
• sachrelevante
  Informationsvermittlung
• Verhaltensbeobachtung
• Problemanalyse
• Visualisierung
• Selbstwahrnehmung
• Selbstreflexion
  Entspannungsverfahren
 
• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxation
• Phantasiereisen
• Atementspannung
• Meditation
• Motorik
• Sport

 
 
Resultate
 
Angstreduktion, Angsteliminierung, Verhaltensmodifikation, Verhaltenssteuerung, motivationale Hilfen, Kompetenztraining, Gedanken STOPP-Technik,
das Selbstgespräch, Selbstinstruktionen
 
Persönlichkeitsentwicklung