• Abbau der Flugangst
• Reduzieren der Anspannung
• Nervositätsabbau
• Loslassen lernen
• Konstruktiven Umgang mit Stress erlernen
• Das eigene Erleben verarbeiten
• Positive Kernglaubenssätze entwickeln
• Die Konzentration und Aufmerksamkeit auf ositive Aspekte lenken
• Vertrauen entwickeln
• Ruhe und Stille suchen und erfahren
• Gedanken des Friedens und des Glücks wahrnehmen und genießen
• Das Fliegen genießen
 
 
Hinweis: Die im Booklet beschriebenen Techniken des Autogenen Trainings und der Fantasiereisen sowie deren Anwendungen sind praxisbewährte Hilfen zur Überwindung von Ängsten. Dieses gilt ebenso für die gesprochenen Fantasiereisen mit Elementen des Autogenen Trainings, die für körperlich und seelisch gesunde Menschen entwickelt worden sind.
 

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